지나영 #밥짓기요법1 세상에서 가장 쉬운 본질육아 PART 1 밥을 짓듯 아이를 키워라 자신돌아보기 - 부모가 해야 하는 첫 번째 질문: 나는 누구인가 아이 이전에 자신을 돌아보라 육아의 시작점은 아이가 아닌 '나 자신'에서 시작 - 나는 얼마나 가치 있는 사람으로 여기는가? 로젠버그 자존감 척도(Rossenberg self-seteem scale) 나는 대체로 '나'라는 삶에 대해서 만족한다. 매우 동의(4점) 동의(3점) 동의하지 않음(2점) 매우 동의하지 않음 (1점) 내가 가치가 없는 사람이라는 생각이 가끔 든다. 매우 동의(1점) 동의(2점) 동의하지 않음(3점) 매우 동의하지 않음 (4점) 나에게는 좋은 부분이 꽤 있다. 매우 동의(4점) 동의(3점) 동의하지 않음(2점) 매우 동의하지 않음 (1점) 나는 다른 사람이 하는 정도로 잘할 수는 .. 2023. 1. 28. 이전 1 다음
